Geburtsvorbereitung & Hypnobirthing

Ich begleite Sie in der körperlichen und emotionalen Vorbereitung auf Ihre Geburt.

Hypnobirthing ist ein Geburtsvorbereitungs-Kurs für Paare im Zürcher Oberland, welche sich auf eine natürliche und sanfte Geburt vorbereiten möchten. Der Kurs vermittelt aufklärende Informationen sowie mentales Training und umfassende Entspannungs- und Atmungs-Übungen.

 

 Dadurch wird der Weg für eine vertrauensvolle und selbstbestimmte Geburt bereitet.

Die Geburt - Ein Wunder der Natur

In den Augen eines neugeborenen Kindes spiegelt sich das Wunder des Lebens.
Unbekannt. 

Anmeldung zum Kurs

Nächste Kursdaten 2023:

Wochenend-Kurs (Freitag-Abend/Samstag):
24/01: 05. & 06. Januar
24/02: 02. & 03. Februar
24/03: 01. & 02. März


Anmeldung:
[email protected]

Hypnobirthing-Kurse

Hypnobirthing ist eine mentale und körperliche Geburtsvorbereitungs-Methode für Paare, welche sich auf eine natürliche und sanfte Geburt vorbereiten möchten. Der Kurs vermittelt aufklärende Informationen sowie umfassende Entspannungs- und Atmungs-Übungen, welche die Geburtsarbeit positiv beinflussen.

So sind Sie als Paar und Familie umfassend auf eine vertrauensvolle und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

Inhalt des Geburtsvorbereitungs-Kurses

  • Informationen zum Geburtsablauf
  • Einfluss von Entspannung auf die Geburt
  • Unterstützende Rolle einer vertrauten Begleitperson während der Geburt
  • Stärkung der Beziehung & Bindung zum Baby
  • Umfassende Entspannungsübungen (körperlich und mental)
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeits-Übungen
  • Atem-Übungen
  • Geburtsaffirmationen
  • Umgang mit Stress-Momenten sowie eigenen Ängsten
  • Individualisiertes Entspannungspaket zur Vorbereitung auf Ihre Geburt
  • Praktische Geburtsvorbereitung
  • Informationen zum Wochenbett, zur ersten Zeit mit dem Baby und rund ums Stillen 

Kursinformationen

  • Kursbeginn: Ab dem Zeitpunkt, ab dem Sie sich emotional auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten (zwischen der 20. und 33. Schwangerschaftswoche).
  • Kurskosten: Meist werden von der Krankenkasse einmalig pro Schwangerschaft 150.- von einem Geburtsvorbereitungskurs übernommen, bei Zusatzversicherungen ggf. den gesamten Betrag.


Wochenend-Kurs (vor Ort):

  • Kurszeiten: 2 Kurseinheiten à total 8 Stunden
    Freitag-Abend von 18.30 Uhr  bis 21.00 Uhr und
    Samstag von 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr inkl. Pausen
  • Kursdaten: siehe Seitenanfang
  • Kosten: CHF 450 pro Paar
  • Ort: Wetzikon oder Bäretswil
    (wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
  • Kursleitung: Sarah Kägi, Hebamme & zweifache Mutter, ausgebildete HypnoBirthing-Leiterin
  • Kursanmeldung: per Mail an [email protected]


Abend-Kurs (vor Ort):

  • Kurszeiten: 3 Kurseinheiten à 2,5 Stunden
    jeweils Montag-Abend um 18.30 Uhr  (dreimal) oder
    jeweils Freitag-Abend um 18.30 Uhr (dreimal)
  • Kursdaten: siehe Seitenanfang
  • Kosten: CHF 450 pro Paar
  • Ort: Praxis für ganzheitliche Körper- und Atemtherapie, Guyer-Zellerstrasse 6, 8620 Wetzikon
  • Kursleitung: Sarah Kägi, Hebamme & zweifache Mutter, ausgebildete HypnoBirthing-Leiterin
  • Kursanmeldung: per Mail an [email protected]


Aufgrund des momentanen Geburtenrückganges sind die Abend-Kurse pausiert. Bei Interesse an einem Abend-Crashkurs  in Form eines Einzelcoachings (150.-/h) melden Sie sich gerne um eine individuelle Lösung zu finden.


Workshop-Morgen für Frauen (vor Ort):

  • Kursinhalt: Schwerpunkt Hypnobirthing-Theorie und Hypnobirthing-Übungen (ohne Theorie zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett)
  • Kurszeiten: 1 Kursmorgen à 4 Stunden,
    Samstag-Morgen um 8.00 Uhr
  • Kursdaten: siehe Seitenanfang
  •  Kosten: CHF 200 pro Frau
  •  Ort: Praxis für ganzheitliche Körper- und Atemtherapie, Guyer-Zellerstrasse 6, 8620 Wetzikon
  •  Kursleitung: Sarah Kägi, Hebamme & zweifache Mutter, ausgebildete HypnoBirthing-Leiterin
  • Kursanmeldung: per Mail an [email protected]


Aus Kapazitätsgründen finden die Workshop-Morgen nur bei genügend interessierten Frauen (3-4) nach individueller Absprache statt.

Emotionale Vorbereitung auf die Geburt

Die Geburt stellt sowohl für die Eltern wie auch für das Baby ein Übergang zwischen zwei Lebensphasen dar.

Auf diesen Übergang und die neue Lebensphase als Famile kann man sich als Familie emotional vorbereiten und das Baby darin begleiten.

Glaubensvolle Geburt

Der Geburtsvorbereitungs-Kurs richtet sich an Paare, welche die Schwangerschaft, die Geburt und das Familienwerden bewusst mit Gott gestalten möchten. Gemeinsam entdecken wir im Gottes wunderbare Gedanken für diesen besonderen Lebensabschnitt.


Das Eintauchen in Gottes Gegenwart bestärkt das Vertrauen in Seine Liebe und Fürsorge und stellt die Grundlage für eine glaubensvolle Geburt dar.


Die Entstehung eines neuen Lebens ist ein Schöpfungswunder, jedes Kind ist einzigartig und kostbar. Als Eltern entdecken wir, wie wir unsere Kinder bereits am Lebensbeginn begleiten können, damit jedes Kind in grosser Freude geboren werden kann.


Durch die Vorbereitung auf geistlicher, seelischer und körperlicher Ebene kann sich ein Paar umfassend auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt vorbereiten.


Der Kurs umfasst alle wesentlichen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie praktische Anleitungen zu unterstützenden Atmungs- und Entspannungsübungen.